[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式

[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式的做法
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[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式的做法说明

受到莲华的启发,把芝麻糊拌入酸奶中,既能增加芝麻糊的顺滑度,又能给酸奶带来别样的口感。

公式是可以万变的:
芝麻糊、巧克力酱、花生酱、果酱、奶昔等等

水果也是可以万变的:
一切你喜欢的水果都可以加入其中!

用了酸奶以后,芝麻糊可以不加糖,轻负担,超营养的健康晚餐get!

再加一个水煮蛋的鸡蛋白,美好的晚餐就happy ending!

[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式的食材和调料

以下是一玻璃杯的量可任意调整
酸奶(浓稠的)150ml
芝麻糊60ml
大量
我这里用的是
蜜桃一小颗
香蕉半根
提子

[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式的做法步骤

  1. 第1步.[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式的做法步骤 第1步

    杯子底层倒一层酸奶,一层芝麻糊,然后铺一层水果,以此类推往上堆,堆满杯子以后,在杯口放提子、蓝莓等小颗水果装饰即可。

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