带羹银耳养生冰糖水

带羹银耳养生冰糖水的做法步骤

1. 第1步.

   银耳，百合，莲子全部泡开

2. 第2步.

   银耳冷水泡预计4~6个小时泡开，泡开后撕开成小朵。

3. 第3步.

   银耳分出一小半不要下锅煮留后面用

4. 第4步.

   吧银耳大部分下锅和百合莲子一起放进煲里煮，水要淹没食材再多一些因为煮蛮久的。水开了转文火。电饭锅就直接按煲汤不用管了。

5. 第5步.

   等步骤4煮的微微粘稠时，把红枣洗净拍开去核。

6. 第6步.

   吧去核红枣与枸杞还有之前剩下的一小半银耳全部放入煮至微粘稠的煲里一起煮。

7. 第7步.

   最后在加入适量的冰糖一起煮20~30分钟就完成了。