本人觉的不是很好喝，但是很饱腹！喝完不想吃任何东西！下午不吃饭！喝完运动起来吧！来点pump和t25让你瘦瘦哒！在啰嗦一句！好久没吃淀粉类的东西啦！好受罪
切小块放进去
加入酸奶
不到一分钟成功
搅拌机很好用，虽然没有榨汁机口感那么细 但是纤维很好的保存下来、1分钟搅拌好很方便！
