地三鲜

地三鲜的做法
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地三鲜的做法说明

地三鲜,是三种地里时鲜的食材所搭配。由茄子、土豆、青椒为主食材制作。是一道东北的家常菜。营养比较丰富,涵盖了多种食材的营养。

地三鲜的食材和调料

茄子
土豆
青椒
西红柿

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.地三鲜的做法步骤 第1步

    准备主材料 (图1) :茄子  土豆   青椒   西红柿   配料(图3):葱  蒜   郫县豆瓣儿酱  六月鲜酱   酱油(或老抽生抽)  醋  白糖  盐  味精 淀粉 1. 茄子 土豆 去皮后洗净切成长条或滚刀块;青椒去蒂洗净,切成滚刀块,西红柿,葱,蒜 切好备用 (图2)。 2.将 郫县豆瓣儿酱  六月鲜酱   酱油(或老抽生抽)  醋  白糖  盐  味精 分别取适量放入碗里搅匀备用。 3.锅中放油,大火烧热后转中火,放入切好的茄子条,将茄子条煎至表面金黄色,同样方法再煎土豆(图4-7)。 4. 煎完后锅中剩少许油,先倒入切好的西红柿,葱,蒜 青椒翻炒,再倒入煎好的茄子和土豆翻炒。 5.放入步2中配好的汤汁,翻炒至土豆、茄子、青椒上色并吸收入味。 6.最后倒入淀粉芡水,略收汁,即可出锅上盘。

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