
地三鲜,是三种地里时鲜的食材所搭配。由茄子、土豆、青椒为主食材制作。是一道东北的家常菜。营养比较丰富,涵盖了多种食材的营养。

准备主材料 (图1) :茄子 土豆 青椒 西红柿 配料(图3):葱 蒜 郫县豆瓣儿酱 六月鲜酱 酱油(或老抽生抽) 醋 白糖 盐 味精 淀粉 1. 茄子 土豆 去皮后洗净切成长条或滚刀块;青椒去蒂洗净,切成滚刀块,西红柿,葱,蒜 切好备用 (图2)。 2.将 郫县豆瓣儿酱 六月鲜酱 酱油(或老抽生抽) 醋 白糖 盐 味精 分别取适量放入碗里搅匀备用。 3.锅中放油,大火烧热后转中火,放入切好的茄子条,将茄子条煎至表面金黄色,同样方法再煎土豆(图4-7)。 4. 煎完后锅中剩少许油,先倒入切好的西红柿,葱,蒜 青椒翻炒,再倒入煎好的茄子和土豆翻炒。 5.放入步2中配好的汤汁,翻炒至土豆、茄子、青椒上色并吸收入味。 6.最后倒入淀粉芡水,略收汁,即可出锅上盘。