30--20天，今天的早餐：双味蔬菜饼+咖啡，今天早餐难度可大了，全粘手上[撇嘴][撇嘴]，付出总有收获，营养、口感、新鲜感都很好[调皮][调皮]，烤蘑菇洒点盐和黑胡椒那原汁出来得用心品尝，小心鲜得掉眉毛哟[偷笑][偷笑]
土豆、红薯、胡萝卜放入电压锅十分钟
洋葱、芹菜切成丁。咸：土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、面粉、盐、黑胡椒搅拌均匀做成饼状。 甜：红薯、胡萝卜、芝麻、面粉、糖搅拌匀成饼状
上电饼档烤
不能太湿，不然难成型
