30--4天，今天的早餐：蛋炒饭+山药汁 主料：米饭 配料：洋葱、小鱼干、鸡蛋、香菇、肉丝、香葱、香菜 水果：来自花园的枇杷
今早体会到厨师的艰辛了，切洋葱切得我泪汪汪、刨山药让我浑身痒[撇嘴][撇嘴]。
忙着幸福着，那饭的滋味，[饥饿]，又Q又香又入味，那洋葱入口又脆又甜丝丝的，最后那枇杷谁吃谁知道，酸酸甜甜小时候的味道，想吃的快来看到了吗，等你来采哟[呲牙][呲牙]
| 30--4天，今天的早餐：蛋炒饭+山药汁 主料：米饭 配料：洋葱、小鱼干、鸡蛋、香菇、肉丝、香葱、香菜 水果：来自花园的枇杷今早体会到厨师的艰辛了，切洋葱切得我泪汪汪、刨山药让我浑身痒[撇嘴][撇嘴]。忙着幸福着，那饭的滋味，[饥 |
米饭要凉的 辅料切成丁
下油锅炒好盛盘
米饭必须粒状不能粘