| 黄油 | 10克 |
| 盐 | 1克 |
| 糖粉 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个（可选一个大的，留20克最后涂抹） |
| 低筋面粉 | 125克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 海苔 | 约1-2片（4×6cm一片） |
| 表面涂抹材料 | 全蛋液20克 |
| 烘焙 | 170度，烤22分钟 |
配料图，下次拍时用。
将黄油室温软化，搅拌顺滑，筛入盐和糖粉用手混合均匀，接着分几次加入打散的鸡蛋，用橡皮刀每拌匀一次，再加入下一次，直到完全混合均匀。
筛入低筋面粉，并加入芝麻和剪碎的海苔，先在盆中用手大致揉成面团，然后移至面板上，揉成一个光滑均匀的面团，放入保鲜袋内静置30分钟。（芝麻也可最后和蛋液一起刷）
静置好以后，将面团隔着保鲜袋压扁，略擀开，然后继续把面皮擀至0.2cm厚，基本填充满整个保鲜袋后，平置15分钟。
将保鲜袋剪开，取出面皮，如果不平，再稍擀几下整平，切成1---1.5cm宽的长条面皮，把面皮两头切齐，拧成螺旋状放入铺有不沾布的烤盘中，然后在表面刷上蛋液。
放入预热好的烤箱中层，以170度的温度，烤约20分钟左右，至表面上色金黄即可。
**面团中可以加入其他配料，做成其他口味的阿拉棒。比如加入碎的杏仁，开心果，腰果，花生都可以。
**静置面团的目的，是为了让面团松弛，这样更易于擀开，且擀开后不容易回缩。
**拧面团的时候要用两手先将中间拧出螺旋状，然后蔓延到两边。这样拧出的花纹更均匀，更漂亮。
**拧好螺旋状以后，花纹很容易从两边松掉，造成花纹的减少；我们可以在两头抹少许的水或者蛋液，轻按在烤盘上，这样阿拉棒就相对固定在烤盘上了。
