鲍汁鸡扒

鲍汁鸡扒的做法
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鲍汁鸡扒的做法说明

鲍汁的鲜美,鸡扒的嫩滑,完美的结合,这样子的午餐能不来多碗米饭吗。

鲍汁鸡扒的食材和调料

琵琶腿3只
黄色彩椒1个
鲍鱼少量

鲍汁鸡扒的做法步骤

  1. 第1步.

    琵琶腿入骨出肉,平摊砧板,盖上保鲜膜用锅底打平,撒盐抹盐腌制。

  2. 第2步.

    黄色彩椒切块,倒入器皿,撒入盐、黑胡椒、橄榄油搅拌

  3. 第3步.

    平底锅把鸡腿肉煎至两面金黄装盘,再把黄色彩椒倒入锅中煎熟装盘。

  4. 第4步.

    少量鲍鱼汁倒入锅中,加点水收汁淋到鸡扒上即刻。(个人比较喜欢芝麻,所以这次我也加了点芝麻)

小贴士

琵琶腿剔骨,只需切开漏出骨头,用手就可以完全去骨,也可以用剪刀辅助。
为了装盘更好看,可以添加其它颜色蔬菜一起烤,荤素搭配,又健康。

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