雪耳又叫银耳，润肺止咳，健身润肤。能提高肺组织的防御功能，提高机体免疫力，抗衰老。 冰糖润燥，清肺化痰。 有空用电瓦锅炖上一锅，滋润浮躁的心。糯糯浓浓的胶质，配木瓜的清香，一碗下肚，无比满足。 夏天空调吹多了，鼻子
雪耳清洗后泡发1-2小时，带干雪耳喝饱水，撑开她的裙子。
木瓜削皮切块。，雪耳炖一小时后加入木瓜与冰糖再炖半个小时左右，焖二十分钟。 一款美颜养生甜汤羹便可享用
