人们都说吃西兰花是最好的，不但含有丰富的维生素，关键的是还起到抗癌的作用。我吃过几种做法，如:蒜蓉炒，凉拌，或者清炒等，我都不爱吃。今天，我尝试了一下自己认为吃的最爽口又不容易腻的做法:1.将西兰花切小块2.锅里放水加点盐3.水煮开后将切好的西兰花放入锅里煮1分钟即可盛出，直接配调料吃，真美味
1.西兰花切块，水煮1分钟，这是煮好的西兰花
2.调好的酌料
提示:女士们经常吃还可以起到美容的作用，还有，辣椒油是我自己做的哦，所以比较干净卫生。
