莲子雪耳糖水长期服用可以润肤,袪斑的功效,营养价值很高,是一种高级滋养补品。 爱她或他,就每天为你的她或他煲上一碗莲子雪耳糖水吧!
准备材料
将莲浸泡2个小时
雪耳浸泡二十分钟
把雪耳底部黄色部分用剪刀剪掉
将莲子放入锅中蒸三十分钟
将水烧开,倒入莲子,冰糖,雪耳煲十分钟,洒入枸杞即可食用,也可放入冰箱冷藏,风味独特。