【减脂小厨房】芝麻烤西兰花 Roast Broccoli with Sesame

【减脂小厨房】芝麻烤西兰花 Roast Broccoli with Sesame的做法
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【减脂小厨房】芝麻烤西兰花 Roast Broccoli with Sesame的做法说明

吃惯了水煮西兰花 偶尔也想换个新口味
芝麻是亮点 会让整道菜的口感提升一层~
从准备到出炉 20分钟不到!西兰花爱好者们不要错过啦~

【减脂小厨房】芝麻烤西兰花 Roast Broccoli with Sesame的食材和调料

西兰花一大朵
芝麻适量
橄榄油适量
选用
盐和黑胡椒适量

【减脂小厨房】芝麻烤西兰花 Roast Broccoli with Sesame的做法步骤

  1. 第1步.

    烤箱220度预热。西兰花洗净分出小朵,放入大碗中,加入橄榄油、盐、黑胡椒和蒜末(可略),翻拌均匀。

  2. 第2步.

    西兰花入烤盘,均匀分布,烤15分钟左右即可。

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