苦瓜,味甘清热,豆豉鲮鱼,野味下饭!
先把蒜姜切碎,豆豉鲮鱼撕碎,掏几颗豆豉上来待用!
苦瓜切开刮走里面的籽,切片
放一点盐腌一下苦瓜,几分钟后冲洗干净。然后烧开一点水,加几滴油进去焯两三分钟,捞起再过冷水!
将肥猪肉放进锅里煎一下,出油之后放蒜姜豆豉鲮鱼起锅,再放苦瓜进去炒,放调味,勾一个芡,炒匀上锅!(这部过程没有照)