芡实薏仁粉

芡实薏仁粉的做法
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芡实薏仁粉的做法说明

一、芡实是“婴儿食之不老、老人食之延年”的良菜佳品。炒芡实:健脾开胃。
二、炒薏米:去湿除风、健脾益胃。
三、“芡实薏仁粉”之功效:健脾胃止泻。

芡实薏仁粉的食材和调料

薏米50g
芡实50g

芡实薏仁粉的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净、晒干

  2. 第2步.芡实薏仁粉的做法步骤 第2步

    炒至微黄、放凉

  3. 第3步.芡实薏仁粉的做法步骤 第3步

    磨粉

  4. 第4步.芡实薏仁粉的做法步骤 第4步

    装杯

小贴士

服用方法:早中晚取10g开水冲服、可加少许白糖   调味。
禁忌:便秘者及产后妇女禁食!

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