鸡胸清爽凉拌(减脂便当约150大卡)

鸡胸清爽凉拌(减脂便当约150大卡)的做法步骤

1. 第1步.

   木耳前一天晚上泡发，第二天切条。

2. 第2步.

   鸡胸肉用水煮，五分钟内即可，捞出泡冰水，凉了沥干备用。

3. 第3步.

   青瓜刨丝，胡萝卜刨丝。

4. 第4步.

   鸡胸撕成条。细一点。

5. 第5步.

   放盘子里，吃的时候再放苹果醋拌匀即可。