麦当劳虽好吃，但我总嫌它肉放得小气。我的早餐三明治全是结实的干货，吃得男盆友嗷嗷叫！配杯橙汁送下肚，营养也全乎了。
这个三明治晚上准备好原料，早上一加就能吃。准备一次可以吃一个星期。
培根放入平底锅，小火慢慢煎出油
同时那另外一口锅水煮蛋。按照一个人一顿两颗蛋的量自己掌握。煮熟浸冷水十分钟。剥壳。
培根煎到个人喜欢的焦脆程度，捞到叠好的厨房用纸上，表面也盖一层，挤压吸走表面的油。
培根就准备好了。
鸡蛋加少许蛋黄酱，碾压搅拌。鸡蛋也准备好了。
香肠斜切，切厚片。
早上起来：把蛋糊当胶水，一层肉一层蛋一层土司叠起来。狠命放肉啊太开心了！
第二层
蛋我一次做不超过两天的，肠和培根本身是咸的，能在冰箱里放很久，但是鸡蛋整个过程不放盐，一次做多了容易坏。