宝宝辅食 | 好肉丸

宝宝辅食 | 好肉丸的做法
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宝宝辅食 | 好肉丸的做法说明

这道菜是跟毛豆豆妈学来的,我按照豆妈的方子做的拍了照片,经过豆妈授权哈。

哪道菜是家味儿、小时候的味儿?真挺多的——但说起一道菜,荤素搭配得好,汤汤水水又下饭开胃,不少人可能会选香喷喷的丸子汤。说来奇怪,冬瓜丸子汤不具备下饭菜咸辣的特点,甚至是清爽的,但只要饭桌上有它就是胃口的保证——喷香多汁的肉丸、软滑鲜嫩的冬瓜配上足量的香菜,或者还有几个提鲜的金钩海米……嗯,那滋味!

一般丸子汤里都有葱姜,宝宝能接受吗?
可以的,只要剁碎碎的。不直接放葱姜,而用由温水冲的葱姜水,这样来去腥增香,效果更赞!

宝宝辅食 | 好肉丸的食材和调料

肉馅适量
油菜3根
胡萝卜半根
少许

宝宝辅食 | 好肉丸的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食 | 好肉丸的做法步骤 第1步

    胡萝卜洗干净去皮擦丝儿,油菜清水冲洗后盐水中浸泡10-15分钟。

  2. 第2步.

    解冻猪肉,切碎(或者买绞好的肉馅)。

  3. 第3步.

    葱和姜切末冲入适量温水泡15分钟。

  4. 第4步.宝宝辅食 | 好肉丸的做法步骤 第4步

    肉里放入一点盐,一点点白胡椒,加入一点点葱姜水,用筷子顺时针搅拌肉馅。当水没有了,再加一点,继续搅拌。肉丸的嫩滑就靠肉馅里打入足够多的水。当肉馅呈现水汪汪的状态时候就完成了肉馅的制作。

  5. 第5步.宝宝辅食 | 好肉丸的做法步骤 第5步

    烧水,汤底可以用提前冷冻好的高汤。

  6. 第6步.宝宝辅食 | 好肉丸的做法步骤 第6步

    水开后倒入少许橄榄油下油菜和胡萝卜丝煮2分钟,用勺子团一小块。

  7. 第7步.宝宝辅食 | 好肉丸的做法步骤 第7步

    煮。

  8. 第8步.宝宝辅食 | 好肉丸的做法步骤 第8步

    加入主食。

小贴士

想买到鲜嫩的肉丸,豆妈告诉一个小技巧,买肉时候告诉肉贩子要前腿二刀肉(前夹缝),肥瘦均匀,不要买瘦肉多肥肉少的。肉买了可以让肉贩去皮绞馅,如果是自己剁一定要剁细。以及,清水煮也可以,但用高汤的味道会更好哦~

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