五色滋养煎蛋饼(营养易操作)

五色滋养煎蛋饼(营养易操作)的做法
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五色滋养煎蛋饼(营养易操作)的做法说明

所谓五色滋养煎蛋饼,那肯定要有五种颜色的食材喽!这里我放入了鸡蛋,胡萝卜,西红柿,小油菜,火腿肠……跟我一起做吧!

五色滋养煎蛋饼(营养易操作)的食材和调料

面粉50g
鸡蛋2枚
胡萝卜1/3个
西红柿1个
油菜5棵
火腿肠1根
十三香适量
1/2勺
1勺

五色滋养煎蛋饼(营养易操作)的做法步骤

  1. 第1步.

    准备食材,把西红柿洗净后用刀划上十字刀,放入开水中煮一下脱皮,切丁。

  2. 第2步.

    把胡萝卜,油菜,火腿肠均切丁备用。

  3. 第3步.

    鸡蛋打散,均匀搅打后,放入以上备好的西红柿丁,胡萝卜丁,油菜丁,火腿肠丁后加入面粉,盐,糖,十三香,一起搅拌均匀,面粉无颗粒。

  4. 第4步.

    然后平底锅中倒入植物油,油热就可以用勺子把面糊倒入锅中煎了,用小火煎,不要着急待一面煎至焦黄再翻面,这些面糊可以煎两张饼,个人认为用不粘平底锅更方便快捷。

  5. 第5步.五色滋养煎蛋饼(营养易操作)的做法步骤 第5步

    开动吧!刚出锅闺女就来了一块儿,看来挺有诱惑力呀……

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