【芒种之饮】蓝莓酸奶

【芒种之饮】蓝莓酸奶的做法
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【芒种之饮】蓝莓酸奶的做法说明

六月是莓子成熟的季节,各种浆果如草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓等相继成熟,它们都是抗氧化、增强免疫力的超级水果,而且颜色鲜亮,姹紫嫣红,味道酸甜,回味悠长。
蓝莓小巧玲珑,是西式甜点最常用的的食材之一,它果香浓郁,味道酸甜,有助消化,生津润肺,还具有强心、抗癌、软化血管等功能。
新鲜的蓝莓、香甜的果酱,再加上冰爽的酸奶,绝对是炎炎夏日的消暑佳品,不仅健康美味,而且深浅搭配,秀色可餐,光是看着都让人的食欲大涨。

【芒种之饮】蓝莓酸奶的食材和调料

蓝莓10颗
酸奶1杯
树莓1茶匙

【芒种之饮】蓝莓酸奶的做法步骤

  1. 第1步.【芒种之饮】蓝莓酸奶的做法步骤 第1步

    将蓝莓洗净待用;

  2. 第2步.【芒种之饮】蓝莓酸奶的做法步骤 第2步

    酸奶倒进玻璃杯,如果家里有酸奶机可以自制酸奶,风味更佳;

  3. 第3步.【芒种之饮】蓝莓酸奶的做法步骤 第3步

    加入一小勺树莓酱,轻轻搅拌;

  4. 第4步.【芒种之饮】蓝莓酸奶的做法步骤 第4步

    然后撒上新鲜蓝莓即可。

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