饭团，是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。
按正常方法煮四人份米饭，大概四碗的量。
将寿司调味萝卜切成碎末。
油浸金枪鱼或金枪鱼罐头打开，可跟个人口味放入，一般是放入40克半罐左右的量。
将紫菜、萝卜碎、金枪鱼、沙拉酱放入米饭锅中。
将所有材料拌匀，带上戴上手套，团成团就可以吃了！
