全麦紫甘蓝火腿三明治

全麦紫甘蓝火腿三明治的做法步骤

1. 第1步.

   热水焯一下紫甘蓝，煮热水的过程中全麦面包切边，火腿切片

2. 第2步.

   放好火腿片，放上紫甘蓝（本着少动刀的原则，今天紫甘蓝是用手撕的）

3. 第3步.

   再放一层火腿（昨天我小伙伴说肉少

4. 第4步.

   抹上沙拉酱，盖上全麦面包片