微波炉荷包蛋比油煎荷包蛋热量低,烹饪方法更健康,而且制作简单、快捷!
在平底盘底刷层底油。
打个鸡蛋到盘中,用筷子在蛋黄上刺几下。
盖上盖子放入微波炉,调80%的火力加热1分钟即可。
淋入少许生抽调味。
荷包蛋出炉,不同的容器不同的形状。