咸口多重香料乳酪冰沙 低脂无糖无奶油【瑞喵的猎奇实验室】【瑞喵的低卡快手系列】

咸口多重香料乳酪冰沙 低脂无糖无奶油【瑞喵的猎奇实验室】【瑞喵的低卡快手系列】的做法
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咸口多重香料乳酪冰沙 低脂无糖无奶油【瑞喵的猎奇实验室】【瑞喵的低卡快手系列】的做法说明

咸口怕腻星人进军冰激凌界

姑且当是四人份,每份104kCal
脂肪6.1g
碳水4.4g
蛋白质4.8g
钠90.3mg

钠有点多哈哈没办法。可以减一半盐吧,貌似咸了orz

姊妹篇https://www.xiachufang.com/recipe/100483199

咸口多重香料乳酪冰沙 低脂无糖无奶油【瑞喵的猎奇实验室】【瑞喵的低卡快手系列】的食材和调料

全脂牛奶250ml
蛋黄2个
奶油奶酪50g
帕玛森奶酪10g
10g
香草几滴
白胡椒现磨,1匙尖
香草罗勒、迷迭香、牛至、鼠尾草、百里香适量

咸口多重香料乳酪冰沙 低脂无糖无奶油【瑞喵的猎奇实验室】【瑞喵的低卡快手系列】的做法步骤

  1. 第1步.

    蛋黄和盐倒入盆中,隔82度热水,用电动打蛋器打至乳白色。

  2. 第2步.

    奶油奶酪打发,和蛋黄混合

  3. 第3步.

    磨入白胡椒、帕玛森奶酪和干香草

  4. 第4步.

    将少许牛奶液倒入蛋黄液中拌匀,再将拌匀后的蛋黄液全部倒入牛奶中拌匀。

  5. 第5步.

    蛋奶液中滴入香草精,中火加热,用木勺不停搅拌。待泡沫消失后混合物呈糊状时停止搅拌,在锅底开始冒小气泡时关火。

  6. 第6步.

    用滤网将糊状蛋奶液过滤到小盆中,将小盆浸入冰水中。

  7. 第7步.

    手动打蛋器打10分钟

  8. 第8步.

    冷冻,期间可以每隔半小时拿出来搅一下

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