端午消滞酸梅汤

端午消滞酸梅汤的做法
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端午消滞酸梅汤的做法说明

好好喝的酸梅汤,可在夏天常喝

端午消滞酸梅汤的食材和调料

25克
去核黑枣5个
山楂35克
甘草2片
好陈皮1片
桂花1克
草果2个
10克
随量

端午消滞酸梅汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将除了冰糖和桂花、盐外的所有材料洗净后,放入4碗清水,浸泡20分钟。

  2. 第2步.

    将浸泡好的材料(乌梅、甘草和草果要放入煮鱼汤袋中)和红糖倒入锅中,大火烧开,烧开后改小火煮20分钟,将汤汁倒入大汤碗,

  3. 第3步.

    所有的材料仍保留在锅中,然后有在锅中重新加入3碗清水,大火煮开后,小火煮20分钟,放入冰糖和干桂花;冰糖溶化后,放盐,关火;将两次的汤汁混合,(乌梅甘草草果袋拿去不要),其他各物连汤放凉后饮用。

小贴士

喜欢肉桂味道的可加2克肉桂,补充身体的能量。

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