健身减肥期间食谱

健身减肥期间食谱的做法

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健身减肥期间食谱的做法说明

简单对自己的饮食做个记录

健身减肥期间食谱的食材和调料

水果	若干

健身减肥期间食谱的做法步骤

第1步.
准备水果，蔬菜，高蛋白肉类，鸡蛋等等

第2步.
酸奶燕麦玉米片若干

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