冰糖雪梨红枣枸杞汤

冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法
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冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法说明

清热降火,美容养颜,给身体在这炎热的夏天里“清凉一夏吧”。

冰糖雪梨红枣枸杞汤的食材和调料

雪梨1个
莲子10~20个
红枣5~8个
枸杞10~20粒
根据个人口味而定

冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法步骤

  1. 第1步.冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法步骤 第1步

    雪梨削皮去心,切成一小块。

  2. 第2步.冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法步骤 第2步

    带皮莲子,用温水泡10分钟后,去皮切开去心。

  3. 第3步.冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法步骤 第3步

    将红枣清洗,切成三片,枸杞稍微洗一下就可以了。

  4. 第4步.冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法步骤 第4步

    将水煮开,然后放莲子和切成块的雪梨放进沸水中,煮至10分钟后,在将枸杞红枣放入小火煮至10分钟,最后在将冰糖放入煮到冰糖融化即可。

小贴士

把热的冰糖心雪梨汤,放凉后,在放置冰箱里冷藏2个小时后,味道更加爽口!

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