墨鱼汁海鲜饭

墨鱼汁海鲜饭的做法
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墨鱼汁海鲜饭的做法说明

在网易上看到的 发上来是为了收藏起来以后可以尝试。来源:网易新媒体(美食天下)。【墨鱼汁】主要成分是黑色素,其中富含岩藻糖的多糖-肽复合体,具有较好的抗肿瘤作用,且无毒副作用,其抗肿瘤作用是由于增强免疫系统功能,特别是增强细胞免疫功能的结果。吃完咧嘴一笑 别有一番美景

墨鱼汁海鲜饭的食材和调料

Arborio大米 2人份
若干
爱尔兰贻贝 若干
蛤蜊若干
1小个
独头2个
番茄1个
柠檬1个
欧芹适量
以下为调料:
含盐牛骨高汤 500ml
辣椒适量
黄油适量
TintaDeSepia墨鱼汁 10ml

墨鱼汁海鲜饭的做法步骤

  1. 第1步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第1步

    主要材料备齐。

  2. 第2步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第2步

    网上能买到西班牙米,不过这里用的是意大利米。

  3. 第3步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第3步

    与国内米的区别主要是淀粉含量吧,如果觉得麻烦,也可以选用国内的东北圆粒米替代。

  4. 第4步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第4步

    Tinta De Sepia的墨鱼汁,好像基本都用这个牌子。据说用鲜墨鱼挤汁最好,不过可想而知家庭操作太麻烦,还是用现成的好了。

  5. 第5步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第5步

    鲜虾去虾枪虾脚去虾线,蛤蜊贻贝洗净;大蒜剁蓉、洋葱切粒、番茄去皮切丁备用。

  6. 第6步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第6步

    黄油融化,放洋葱粒煸炒至透明状。

  7. 第7步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第7步

    放入蒜蓉炒出香味。

  8. 第8步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第8步

    倒入番茄丁翻炒至番茄出汁,加入干欧芹碎继续翻炒。

  9. 第9步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第9步

    网上说Arborio大米不要洗,就取了两人份直接冲了下就丢锅里了。

  10. 第10步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第10步

    加入适量辣椒粉,将大米和蔬菜底料翻炒均匀。

  11. 第11步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第11步

    加入100ml左右的高汤翻炒。

  12. 第12步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第12步

    看到汤汁略有收干,立马继续加高汤,这个动作慢慢重复三次,小火约12-15分钟左右,期间持续翻搅,留约100ml高汤备用。

  13. 第13步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第13步

    取一勺墨鱼汁,差不多10ml左右。

  14. 第14步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第14步

    加入墨鱼汁,小火慢慢翻搅均匀。

  15. 第15步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第15步

    加入剩余的高汤,将米饭翻匀摊平,期间可以要试试米饭熟了没。

  16. 第16步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第16步

    将贻贝、蛤蜊、鲜虾均匀的填入饭中。

  17. 第17步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第17步

    柠檬切成角挤汁淋入饭中,柠檬角也丢进锅。

  18. 第18步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第18步

    盖盖子小火焖再焖5分钟左右就差不多了。

  19. 第19步.墨鱼汁海鲜饭的做法步骤 第19步

    出锅后可以再撒点欧芹碎。

小贴士

小窍门:
   1、高汤调好味道比较好;
   2、墨鱼汁有股特殊的鲜味,但不宜放过多;
   3、高汤和墨鱼汁都有咸味,建议不另外放盐;
   4、海鲜的种类可根据个人喜好决定。
   5、也有最后加芝士焗烤的做法,可以试试。

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