煎大虾

煎大虾的做法
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煎大虾的做法说明

冰箱里四只虾,用了两只煎一下。高蛋白低热量,赞。

煎大虾的食材和调料

2只
黑胡椒粉适量
少许
适量
葡萄酒少许

煎大虾的做法步骤

  1. 第1步.煎大虾的做法步骤 第1步

    洗净,沿背部剪开,去泥肠。平摊开来。

  2. 第2步.煎大虾的做法步骤 第2步

    用少许现磨黑胡椒和盐腌制约二十分钟

  3. 第3步.煎大虾的做法步骤 第3步

    不粘锅少许油,放入虾煎制,小火。先将肉朝上,再小心翻面。淋入少许白葡萄酒,

  4. 第4步.煎大虾的做法步骤 第4步

    当当当 出锅 是不是很简单

小贴士

有黄油就用黄油煎,我想起来的时候黄油还冰冻着来不及了,就用了蓖麻油。

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