山药枸杞红枣都是传统中药，滋肾又健脾，喝粥时再加点糖，真是养生又美味呢！肠胃不好的人平时更应该多喝粥。利用周末的闲暇时光，大家一起来做粥吧！
将大米淘洗干净，大枣泡水冲洗，枸杞泡洗一遍，山药切立方块待用。
将大米和三至四碗水倒入电饭锅，半小时后加入红枣和山药，一小时后加入枸杞。总计一个半小时后粥就熬好啦！
1. 山药粘液很多，建议切好后用冷水冲洗一两次后入锅。2. 山药暴露在空气中易氧化发黑，建议切好后立即放冷入水里浸泡以隔绝空气。
