四步就可以完成，0失败率，健康好做！上班族学生党都可以做来当早餐。嫌鸡胸味道淡还可以前一晚把鸡胸煮熟切块加点黑胡椒粉和盐腌一下，口感更好
材料
西兰花和鸡胸肉加盐煮熟
鸡蛋加牛奶打匀
倒进模具
开烤
做好啦
可以加喜欢的蘸料吃
