瑶柱养生粥 谢记独家

瑶柱养生粥  谢记独家的做法
8人浏览0人收藏
收藏

瑶柱养生粥 谢记独家的做法说明

此款瑶柱养生粥具有滋阴补肾、清热除烦、降低血脂、软化血管等功效。适合代早餐食用

瑶柱养生粥 谢记独家的食材和调料

瑶柱(干贝4颗
大米50克
白菜一颗

瑶柱养生粥 谢记独家的做法步骤

  1. 第1步.瑶柱养生粥  谢记独家的做法步骤 第1步

    大米浸泡一个小时,白菜干浸泡30分钟并切成很小的一块,干贝清洗一下

  2. 第2步.瑶柱养生粥  谢记独家的做法步骤 第2步

    砂锅放水400ml水和其他食材

  3. 第3步.瑶柱养生粥  谢记独家的做法步骤 第3步

    用大火煮开,然后小火煮40-50分钟,也可以依据个人喜好浓稠多煮几分钟。出锅放盐和鸡精调味既可食用。

小贴士

此款瑶柱养生粥,特适合现在这个季节,又养胃又养生。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页