秋葵炒魔芋豆腐

秋葵炒魔芋豆腐的做法
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秋葵炒魔芋豆腐的做法说明

软糯爽滑,香而不腻,排毒健胃,老少皆宜。

秋葵炒魔芋豆腐的食材和调料

魔芋豆腐200g
黄秋葵5个
红油两勺
少许
少许

秋葵炒魔芋豆腐的做法步骤

  1. 第1步.秋葵炒魔芋豆腐的做法步骤 第1步

    魔芋豆腐切条

  2. 第2步.秋葵炒魔芋豆腐的做法步骤 第2步

    秋葵切片,是不是很漂亮呢?

  3. 第3步.秋葵炒魔芋豆腐的做法步骤 第3步

    热锅凉油,放入姜丝(辣椒),炒至微黄,放入魔芋豆腐炒干水分(锅中不劈劈啪啪响就可以了)再放入秋葵炒片刻,出锅即可。

小贴士

秋葵炒魔芋豆腐:(更适合减肥美眉夏天食用)
魔芋豆腐:活血化淤解毒消肿,化痰软坚,洁胃清肠排毒
黄秋葵:适合胃炎、胃溃疡、贫血、消化不良者食用,助消化护肠胃,防肠癌护肝脏。

注意:
由于魔芋豆腐和黄秋葵都性微寒,调料可以加姜丝,黑胡椒,辣椒等进行调味。

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