地三鲜---家常素菜做法

地三鲜---家常素菜做法的做法
20人浏览0人收藏
收藏

地三鲜---家常素菜做法的做法说明

第一次尝试做这道北方的菜系,其实做得卖相不太好,但是味道不错,特别是土豆,很松口好吃,重点是还省油,我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法,味道清淡,好吃。

地三鲜---家常素菜做法的食材和调料

土豆2个
茄子2个
青椒2个
3片
5瓣
适量
酱油20g
5g
淀粉5g
亦舒堂火麻油10ml
豆瓣酱10g

地三鲜---家常素菜做法的做法步骤

  1. 第1步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第1步

    准备好所有的食材:茄子切成方块,青椒切成圆条,土豆切成方块。

  2. 第2步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第2步

    锅里倒一点油,倒入土豆煎至变成深黄色。

  3. 第3步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第3步

    将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。

  4. 第4步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第4步

    炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。

  5. 第5步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第5步

    再倒入茄子,表皮起皱变软。

  6. 第6步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第6步

    倒入土豆翻炒均匀再加入酱油,糖,盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。

  7. 第7步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第7步

    加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。

  8. 第8步.地三鲜---家常素菜做法的做法步骤 第8步

    加入切好的青椒,最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1.茄子炒之前可以先用盐水泡过15分钟,味道会更好。
2.如果想要茄子颜色漂亮可以先炸过,这里不提倡油炸类饮食。
3.最后一步,因为之前用了火麻油爆爆香过蒜米和姜片,所以不喜欢吃油腻的最后一步可以不加。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页