
卷首语:葡式蛋挞——松脆,鲜嫩,香滑。吃过最好吃的是澳门的正宗葡式蛋挞那叫一个流连忘返。宝宝1岁的时候第一次吃蛋挞,是在KFC,吃了一个又要一个。因为着实怕孩子伤胃,但是又耐不过他的哭闹。现如今,KFC葡式蛋挞的价格也随着物价的飞涨翻了将近一倍,味道也不如以前那般松脆,所以妈咪决定自己动手,丰衣足食了。

第一步:拿四个鸡蛋用分蛋器分出蛋黄和蛋清,只取蛋黄放入打蛋盆中,搅散搅匀。

第二步:加入50克纯牛奶,搅拌均匀后再加入100克剩余牛奶,搅拌均匀。

第三步:加入细冰糖(也可用砂糖,但是考虑到宝宝食用容易上火,改用细冰糖)50克,吉士粉15克(一小娃娃勺),黄油30克(两小块),炼乳15克(一小娃娃勺)。搅拌至砂糖完全融化,后三者可以让蛋挞水的奶味更香浓。

第四步:加入淡奶油200克,慢慢顺时针搅拌均匀,速度不宜过快。

第五步:将搅拌均匀的蛋挞液过筛至量杯中。(过筛可避免蛋挞出现蜂窝泡状,影响口感)

第六步:把过筛后的蛋挞液倒入成品蛋挞皮,每个8分满。(蛋挞皮购买现成的,可以节省很多时间,强烈推荐澳门进口的蛋挞皮带锡纸,口感非常松脆,平时冷冻保存。)

第七步:放入已经预热好的烤箱(层数越靠上热的越快),温度调制200度,烤15-20分钟,可自行观察。

成品展示
食谱类别:10个月宝宝可挖中间嫩嫩的吃,18个月以上宝宝可吃蛋挞皮,非常松脆。
成品口感:松脆,鲜嫩,香滑,另有一股浓浓的奶香味。
营养价值:蛋白质和淀粉含量高,富含矿物质,促进钙、磷的消化吸收。蛋黄富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。不过蛋挞热量高,容易导致肥胖,适量食用为佳。