健康蔬果汁

健康蔬果汁的做法
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健康蔬果汁的做法说明

现在流行喝蔬果汁,但外面买的瓶装蔬果汁都有各种各样的添加剂,在炎炎夏日里,不如选三两样自己喜欢的蔬果,自己动手制作美味健康的饮品吧。

健康蔬果汁的食材和调料

柠檬1个
葡萄一小串
胡萝卜一根

健康蔬果汁的做法步骤

  1. 第1步.健康蔬果汁的做法步骤 第1步

    选好要用的果蔬。

  2. 第2步.健康蔬果汁的做法步骤 第2步

    葡萄加入少许生粉搓揉洗净。

  3. 第3步.健康蔬果汁的做法步骤 第3步

    胡萝卜洗净切片,柠檬切片去核榨汁。

  4. 第4步.健康蔬果汁的做法步骤 第4步

    将葡萄、胡萝卜片和柠檬汁一起放入搅拌杯中,加适量冰水。

  5. 第5步.健康蔬果汁的做法步骤 第5步

    用榨汁机搅拌成果汁泥。

  6. 第6步.健康蔬果汁的做法步骤 第6步

    用滤网隔渣。

  7. 第7步.健康蔬果汁的做法步骤 第7步

    一杯健康美味的蔬果汁就完成了。

小贴士

1、葡萄用生粉来洗,很容易就可以爸表皮上一层白霜去掉。
2、过滤好的蔬果汁可根据个人喜好添加果糖、蜂蜜等调味,亦可直接饮用。

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