现在流行喝蔬果汁,但外面买的瓶装蔬果汁都有各种各样的添加剂,在炎炎夏日里,不如选三两样自己喜欢的蔬果,自己动手制作美味健康的饮品吧。
选好要用的果蔬。
葡萄加入少许生粉搓揉洗净。
胡萝卜洗净切片,柠檬切片去核榨汁。
将葡萄、胡萝卜片和柠檬汁一起放入搅拌杯中,加适量冰水。
用榨汁机搅拌成果汁泥。
用滤网隔渣。
一杯健康美味的蔬果汁就完成了。
1、葡萄用生粉来洗,很容易就可以爸表皮上一层白霜去掉。2、过滤好的蔬果汁可根据个人喜好添加果糖、蜂蜜等调味,亦可直接饮用。