
西红柿早被洗净了切成小块,放在砧板上乖乖候着。锅里的油红了,汤也红了,连我们的鸡蛋也微微泛红。你说到底是炉火的热情使他羞红了脸,还是番茄的风不顾身,誓死相随感染了她呢?呵呵,那就得问问鸡蛋自己了。不过我相信,她是爱番茄的,他们一起生一起死,一起经过炉火的炙烤。从此以后,无论贫穷还是富有,无论顺境还是逆境,永远不离不弃。
且让我们学学这道宝宝辅食——西红柿鸡蛋面,它的家常味道源远流长。

第一步:蔬菜洗净备好

第二步:苗条用手掰成一小丁,鸡蛋打碎用打蛋器搅匀,青菜取叶去梗,切成一小片。

第三步:西红柿带皮放进蒸锅里蒸,直至表面脱皮,底部沸水2分钟。捞出待冷却。

第四步:热锅放进鸡蛋(小火,不要放油)。等鸡蛋正反两面凝固熟透,捞出待凉。

第五步:西红柿凉却剥皮,切小块。鸡蛋切成丁,以留备用。

第六步:小锅煮开沸水,倒入掰成小丁的面条,小火搅拌慢煮5分钟至面条发软。

第七步:倒入事先准备好的鸡蛋丁和青菜叶。

第八步:放入少许橄榄油和盐,入味。熄火盛出面条。放入切好的西红柿。
食谱类别:10个月以上宝宝食用
成品口感:姹紫千红,酸甜爽到心。
营养价值:西红柿富含丰富的番茄红素,是很强的抗氧化剂,可抵抗衰老,增强免疫系统。故西红柿拥有“长寿果”之美誉。另外西红柿还有助消化、润肠通便作用。