健康早餐三文治

健康早餐三文治的做法步骤

1. 第1步.

   把牛油果对半切开 把果肉刮出成泥状 放碗里备用 ps.牛油果可以加白砂糖或蜂蜜比较好吃哟

2. 第2步.

   把鸡蛋蒸熟 蒸鸡蛋的时间可以吧番茄黄瓜切片备用

3. 第3步.

   鸡蛋煮熟后 去壳捣碎后加入装有牛油果的碗里 搅拌均匀

4. 第4步.

   一切都准备好了 把弄好的牛油果适量涂抹在全麦方包上 加上黄瓜片 再叠加第二片方包加上番茄 盖上第三片方包 最后对半切开美味的三文治就制作好了