南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤

南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜去皮 切块，热油，煸炒几分钟

2. 第2步.

   胡萝卜榨汁

3. 第3步.

   把胡萝卜汁倒入图一的锅里 ，中火炖，放入两块蔬菜stock，或者浓汤宝也OK，然后转小火炖到南瓜软掉

4. 第4步.

   南瓜炖软后 用铲子把它压成泥状

5. 第5步.

   加入奶油，搅拌均匀

6. 第6步.

   继续加入芝士，我加的有点多了，我的量减半就行。继续炖2分钟左右

7. 第7步.

   出锅，撒上研磨黑胡椒，又香又好吃还补充了粗纤维