自制健康薯条

自制健康薯条的做法
13人浏览0人收藏
收藏

自制健康薯条的做法说明

周末在家闲来没事,干脆给孩子做薯条吧,外边卖的贵还不说,关键他们的油反复使用很不健康滴,自己动手即健康实惠又安全卫生,希望儿子回来喜欢。

自制健康薯条的食材和调料

土豆1个
色拉油1000g
番茄酱少许
少许

自制健康薯条的做法步骤

  1. 第1步.自制健康薯条的做法步骤 第1步

    土豆洗净去皮

  2. 第2步.自制健康薯条的做法步骤 第2步

    切成均匀的粗条,我的刀功不咋滴,见笑啦...

  3. 第3步.自制健康薯条的做法步骤 第3步

    清水冲洗三遍,然后再水里撒点盐浸泡半小时

  4. 第4步.自制健康薯条的做法步骤 第4步

    水分沥干

  5. 第5步.自制健康薯条的做法步骤 第5步

    水开放进土豆条,煮三分钟左右

  6. 第6步.自制健康薯条的做法步骤 第6步

    沥水,撒一点盐,不放也可

  7. 第7步.自制健康薯条的做法步骤 第7步

    水分沥干后的样子

  8. 第8步.自制健康薯条的做法步骤 第8步

    晾凉后,装入保鲜袋,放冰箱冷冻三小时

  9. 第9步.自制健康薯条的做法步骤 第9步

    油热放入冻好的土豆,注意大火,放土豆的时候小心,油外溅呦,别烫了咱的手哈,不停的翻拌,让土豆受热均匀

  10. 第10步.自制健康薯条的做法步骤 第10步

    炸出金黄色捞出沥油

  11. 第11步.自制健康薯条的做法步骤 第11步

    香喷喷的炸薯条就好了,尝尝吧!

小贴士

油炸食品不宜多吃

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页