干锅有机菜花

干锅有机菜花的做法
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干锅有机菜花的做法说明

制作简单的爽口下饭菜哦!鲜咸微辣。

干锅有机菜花的食材和调料

有机菜花约500克
五花肉适量
郫县豆瓣酱适量
辣椒五个
适量
4个
,盐,适量
料酒,生抽适量
花椒适量

干锅有机菜花的做法步骤

  1. 第1步.干锅有机菜花的做法步骤 第1步

    有机菜花处理成这个样子。菜花过水洗后,另取清水加少量盐浸泡去农药,10-30分钟试自己的时间而定,控干水,然后把菜花掰成小朵,备用。

  2. 第2步.干锅有机菜花的做法步骤 第2步

    准备辅料:葱切葱花,姜切片,蒜拍碎,花椒,红干辣椒,备用

  3. 第3步.干锅有机菜花的做法步骤 第3步

    五花肉切丁,备用

  4. 第4步.干锅有机菜花的做法步骤 第4步

    郫县豆瓣酱,备用

  5. 第5步.干锅有机菜花的做法步骤 第5步

    放入花生油,5成热放入五花肉小火炒,炒出肥肉里的油,加葱花、姜片、蒜瓣、花椒、红干辣椒,小火炒出香味。

  6. 第6步.干锅有机菜花的做法步骤 第6步

    放入郫县豆瓣酱,小火炒出红油。

  7. 第7步.干锅有机菜花的做法步骤 第7步

    放入菜花翻炒

  8. 第8步.干锅有机菜花的做法步骤 第8步

    加入鸡精

  9. 第9步.干锅有机菜花的做法步骤 第9步

    加入盐

  10. 第10步.干锅有机菜花的做法步骤 第10步

    加入糖

  11. 第11步.干锅有机菜花的做法步骤 第11步

    加生抽,料酒

  12. 第12步.干锅有机菜花的做法步骤 第12步

    大火翻炒,加盖小火焖制5-10分钟

  13. 第13步.干锅有机菜花的做法步骤 第13步

    出锅,装盘。

小贴士

喜欢脆爽口感,焖制的时间可以稍微缩短。我和老公喜欢软一些的,一般焖8-10分钟,这样也更入味些。把菜花换成豆腐或者卷心菜也是很好吃的哦哦哦…

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