牛肉粒配玉米扁豆,营养又不油腻
先把牛肉用芝麻油,花椒胡椒,盐,味精,蚝油腌制十分钟。(牛肉先切成条)
烧一锅水把玉米粒,扁豆煮熟
烧一锅水,在水里放如我上面叫腌制牛肉的那些全部,等水烧开,把牛肉一条条的放进滚烫的加了调料的水里,煮十五分钟。
捞出牛肉切成颗粒,在放进刚才的锅里煮半个小时。
时间到把牛肉粒捞出来,和煮熟的那堆一起吃吧
享受美食吧
最好配合酸奶拌水果一起吃