
运用家里现有的食材 简单 营养 好吃 易学

肉切成条状,我用的是家里卤好的猪肉,(用猪肉丝或者牛肉丝都可以的,怎么喜欢怎么来)

洋葱,胡萝卜,青椒切丁备用

锅中加入油,预热。倒入猪肉翻炒,稍后再加入胡萝卜。(我用的猪肉是已经熟了的,如果用生肉就要炒熟再加其他配菜)

依次加入洋葱和青椒,放适量的盐和白胡椒,继续翻炒。

闻到洋葱的香味就证明可以加入番茄酱了,拌匀。

加入米饭,炒到每颗饭都粘有酱料,饭炒好了,放在一边待用。

鸡蛋放入碗中,加一点点水和2克面粉,搅拌均匀。(这样煎出来的蛋饼很有弹性,口感非常好,想要蛋饼有味道就再加点盐)

平底锅加入油,待油烧热,加入鸡蛋液,铺满锅底即可。(注意不要太厚,要不蛋饼叠起来会破)蛋饼表面快凝固的时候加入米饭,注意要朝着一边放。

把蛋饼另一面盖在米饭上,用小火煎一下就可以出锅了。蛋包饭就完成啦!(加番茄酱还是辣椒酱都可以随自己口味来)
大家做食物不用太按部就班,自己喜欢吃什么就加什么,说不定会有不一样的感觉。以上仅供初学者参考,还有不足的地方也请大家多提意见和建议。谢谢!