陈皮蒸鱼、鱼头

陈皮蒸鱼、鱼头的做法
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陈皮蒸鱼、鱼头的做法说明

粤地的做法,药材入菜,陈皮理气,蒸鱼别有风味儿,橘皮清香和鱼的鲜味搭配起来还不错。
我用的是石斑鱼头,比较油腻,陈皮正好也是也解腻。

这种做法应该适用于大多数可以蒸的鱼:鲈鱼、鲷鱼、石斑……

陈皮蒸鱼、鱼头的食材和调料

鱼或鱼头
陈皮一块
自制蒸鱼酱油

陈皮蒸鱼、鱼头的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼把血水冲干净沥干,稍微抹点盐,要用姜片去腥。

  2. 第2步.

    陈皮用温水泡软,用小刀刮去内部白馕,切细。

  3. 第3步.

    陈皮、姜丝、鱼在盘子里摆好。水开后大火开始蒸,视鱼的大小决定时间长短,关火后再虚蒸三四分钟。

  4. 第4步.

    把蒸鱼的水倒掉,淋上蒸鱼豉油。

小贴士

其实鱼头更好吃,都是胶质啊。

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