秋葵炒马蹄

秋葵炒马蹄的做法
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秋葵炒马蹄的做法说明

马蹄和秋葵属性寒凉,正是去火化燥的好蔬菜。秋葵马蹄色彩鲜艳,口感清爽,也是小朋友喜爱的菜呢

秋葵炒马蹄的食材和调料

秋葵
马蹄
黄椒

秋葵炒马蹄的做法步骤

  1. 第1步.秋葵炒马蹄的做法步骤 第1步

    准备食材 清洗干净

  2. 第2步.秋葵炒马蹄的做法步骤 第2步

    秋葵开水焯烫一下,加少许盐保持颜色更青翠。

  3. 第3步.秋葵炒马蹄的做法步骤 第3步

    将烫好的秋葵切小段,马蹄切片,甜椒切块

  4. 第4步.秋葵炒马蹄的做法步骤 第4步

    热锅中倒少许油,加葱姜煸香,放入马蹄翻炒片刻,看马蹄有透明的颜色后加入秋葵甜椒,最后加盐和鸡精翻炒均匀即可。

  5. 第5步.秋葵炒马蹄的做法步骤 第5步

    因正好手边有草莓,就放了几颗配色,颜色还真是漂亮呢

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