蒸茄子

蒸茄子的做法
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蒸茄子的做法说明

茄子清炒特别吸油,夏天的饮食应该以清淡为主。蒸茄子既方便又健康还好吃。

蒸茄子的食材和调料

茄子2根
、小米椒、适量
生抽、醋、胡椒粉等适量

蒸茄子的做法步骤

  1. 第1步.蒸茄子的做法步骤 第1步

    茄子洗净随意切片或者切条,别太厚了。我这切的有点厚,下次改进。

  2. 第2步.蒸茄子的做法步骤 第2步

    锅中倒入冷水,把茄子放进去,盖上锅盖蒸。待水沸腾再蒸5分钟,可以揭开锅盖用筷子戳一戳熟透了没有,如果没有熟透继续蒸,熟透了就盖上锅盖再蒸一会儿关火,不要立刻揭开锅盖,让它焖个2~3分钟再揭开盖子。

  3. 第3步.蒸茄子的做法步骤 第3步

    把大蒜、小米椒切碎,倒入生抽、醋、麻油、胡椒粉等调味品调成酱汁,淋在蒸熟的茄子上。酱汁多调一点,淋完茄子后至少没过盘子底。

  4. 第4步.蒸茄子的做法步骤 第4步

    洒上嫩绿的葱花,就可以端上饭桌了!

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