杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）

杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）的做法

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杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）的做法说明

转自微博。关键词：减肥。寝室。

杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）的食材和调料

鸡蛋	两只
吐司	2-3片
西兰花
胡萝卜
洋葱

杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）的做法步骤

第1步.
鸡蛋打散，吐司撕碎，混合。铺在盘底。

第2步.
各种蔬菜切成小块，铺在吐司底上

第3步.
蒸10-15分钟。开吃。可以撒胡椒粉之类的

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