低卡路里综合水果冰棒

低卡路里综合水果冰棒的做法
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低卡路里综合水果冰棒的做法说明

对于一个超级超级怕热的胖子来说,夏天是绝对绝对离不开冰激淋、雪糕、老冰棍还有各种冷饮的~
不用怀疑,呜就是那个超级超级超级怕热的、超级大胖子。胖就胖了吧,总不能破罐子破摔呀,每天吃各种奶油制雪糕那是真的吃不消的。所以,泡一壶蜂蜜柠檬水,或者准备几杯鲜榨蔬果汁,切上各色新鲜水果,装进冰棒模具,放冰箱冻上,想吃的时候来一支,各种舒爽

低卡路里综合水果冰棒的食材和调料

柠檬1个
蜂蜜适量
冷开适量
西瓜适量
芒果1个
猕猴桃1个

低卡路里综合水果冰棒的做法步骤

  1. 第1步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第1步

    量杯中注入冷开水,柠檬洗净备用

  2. 第2步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第2步

    洗好的柠檬对半切开,其中一半挤柠檬汁加入量杯中

  3. 第3步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第3步

    加入适量蜂蜜调匀,放置一旁备用

  4. 第4步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第4步

    西瓜去皮切小块

  5. 第5步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第5步

    芒果和猕猴桃洗净去皮,切小块备用

  6. 第6步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第6步

    冰棒模具中装入适量水果块,倒入柠檬蜂蜜水

  7. 第7步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第7步

    盖上盖子入冰箱冷冻6小时以上

  8. 第8步.低卡路里综合水果冰棒的做法步骤 第8步

    随吃随取即可

小贴士

冰棒从冰箱中取出室温放置两分钟或者用冷水冲一下比较容易取出。

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