吐司两面烤焦，夹芝士片。
鸡蛋打散，加入盐适量，下锅。控制热量没放油，凝固了就出锅。撒上雪莲辣椒。
芦笋和杏鲍菇开水焯一下，捞出，放入冷水中激一下，控干水分，撕成条状（粗细看自己喜好）。
生菜放进剩下的开水里（火关掉就可以）烫软，捞出，过凉水，控干水分。
3+4+青辣椒（切丝）+糖、盐、雪莲辣椒、六必居酱菜剩下的汁（没有的话加生抽和香油），拌匀。超好吃，就是撕芦笋猴麻烦_(:з」∠)_
四川泡菜方子很多，挑自己喜欢的就好。
