新鲜百合莲子淮山煲瘦肉

新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法
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新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法说明

新鲜食材、快速简单。汤清润,味清甜,百合润肺止咳,莲子清心安神、淮山健脾益气。

新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的食材和调料

新鲜百合2个
新鲜莲子20颗
新鲜淮山1截
瘦肉2两

新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤

  1. 第1步.新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤 第1步

    莲子、百合分别干净,淮山去皮切小块,瘦肉飞水待用。

  2. 第2步.新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤 第2步

    将莲子入锅先煮开,加入淮山煮10分钟后加瘦肉煮10分钟。

  3. 第3步.新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤 第3步

    最后加百合中火煮5分钟,下盐调味即可。

小贴士

煮汤的肉类最好先飞水去血沫,味道会更香甜。

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