懒 蛋炒饭

懒 蛋炒饭的做法
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懒 蛋炒饭的做法说明

特别简约版,但能保证好吃的蛋炒饭,适合和我一样懒蛋的你。

懒 蛋炒饭的食材和调料

米饭一碗
鸡蛋1或2颗
适量
不到半勺
鱼露不到半勺

懒 蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋放入盐和醋,打散;

  2. 第2步.

    热锅凉油,倒入蛋液,迅速翻炒,尽量打碎,未完全凝固前倒入米饭;

  3. 第3步.

    炒到米饭粒粒分明,关火,入盐和鱼露,出锅。

小贴士

虽然简单,也还是有要点,不然简单不好吃,也是白搭。
1.蛋液里的盐量参照做菜的量,这样出锅前的盐少放,可以减少整体盐的摄入量,还更好吃;
2.醋的存在令鸡蛋更松软,且增加特殊香气,加入量有限,一点不会酸;
3.鱼露的存在取代味精的人造鲜,灵感来自泰式炒饭;
4.米粒一定要打散,如果饭焖的水多了,就多炒一会,或炒前微波炉转一小会,粘成一块块的一定不会好吃,所以,这点不可以懒,努力的挥动锅铲吧(可以一边铲一边按压结团的米),还能减掉拜拜肉呢!

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